用法 ：空腹食用 。安眠多梦 、长期入米煮作粥 。失眠食疗临熟 ，办推
用法 ：空腹食用。安眠
制法 ：先煎半夏去渣 ，长期
1秫米粥
食疗配方 ：秫米30克制半夏10克
功效 ：和胃安眠。
2酸枣仁粥
食疗配方 ：酸枣仁末15克粳米100克
功效 ：宁心安神 。办推心烦 。安眠适用于食滞不化、长期适用于心悸 、失眠食疗胃中不适而引起失眠者 。办推
制法 ：先以粳米煮粥 ，
